2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
2027 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 197.06g | 炭水化物: 168.38g.
朝食: ВкусВилл Хурма, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Тирамису Домашнее, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. 昼食: Orecchio Oro Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Роял Какао-Порошок Натуральный, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Мясновъ Чурчхела , ВкусВилл Торт Маракуйя, Куриные Грудки (Запеченые), Патиссон, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Марис Патиссоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|