2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1965 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 254.29g.
朝食: Мандарины, От Палыча Вареники с Творогом, От Палыча Вареники с Вишней. 昼食: Snickers Сникерс, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Лента Авокадо. 夕食: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Новогодний Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|