2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1074 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Русский Хлеб Крестьянский Хлеб , Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Пирог с Капустой. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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