2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2269 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 133.14g | 炭水化物: 309.67g.
朝食: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Cannellini, Barilla Pomodori e Datterini. 夕食: CREA Zucca, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. もっと...
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体重に変化ありません
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