2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1444 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Philadelphia So Leicht, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Freeway Real Bitter Lemon, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Dulano Kochschinken, Roggenvollkornbrot. 夕食: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Äpfel (ohne Schale), Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz, Alpro Hafer & Mandel. 軽食/その他: Alpro Hafer & Mandel, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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