2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1323 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Батон, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. 昼食: Батон, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Майонез, Вареное Яйцо, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Яшкино Вафельное Драже. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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