2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1440 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Семга Слабосоленая. 昼食: Lindt Lindor White, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Клементины. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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