2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1000 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Cocktailtomaten, Redlefsen Sülzkotelett , Eisbergsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Korn Mühle Eiweißbrot. 昼食: Hähnchen Pfanne mit Weißkraut, Chinakohlpfanne. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Kaki, Alpro Schokolade. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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