2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1213 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Лента Вишня , Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. 昼食: Smart Cafe Авокадо, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|