2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 119.50g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Milbona Skyr Vanille, Got7 Salted Caramel Sauce. 夕食: Coca-Cola Zero Sugar, Moussaka, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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