2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
998 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зимовье Черная Смородина, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. 昼食: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурцы Кислого Рассола, Сытоедов Перец по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. 軽食/その他: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🔥
2022年 01月 6日 投稿者: asyaqwew
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|