2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1862 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gouda, Gurke (mit Schale), Parma Parmaschinken, Cappuccino, Espresso. 昼食: Patros Original Feta, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Fenchel, Lauch, Sellerie, Möhren. 夕食: Gut & Günstig Schmand, Bellasan Färber-Distelöl, Pancetta, Schwarzwurzeln, Edeka Bratwurst Grob, Blumenkohl. 軽食/その他: Espresso, Cappuccino, Banane. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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