2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1262 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Tango Drink Velluto, Selai Kacang, Kraft All in 1 Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Perkedel Jagung, Telur, Jagung, Asahi Sarden Saus Pedas. 夕食: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. 軽食/その他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|