2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1679 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 106.75g | 炭水化物: 191.52g.
朝食: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Овсяноблины с бананом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ветли Сушка с Маком, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Макфа Рис Круглозёрный. 軽食/その他: Приморский Кондитер Хасаночка, Овсяноблины с бананом, Ичалки Сыр 27%, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|