2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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653 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 25.97g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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