2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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751 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 62.98g.
朝食: 光茵樂活 有機鮮銀耳, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉. 昼食: 米血糕, 拿坡里 炸雞翅, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克). もっと...
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体重に変化ありません
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