2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1271 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: Prezunic Queijo Muçarela, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Alhos-Poró, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Friboi Costela Bovina Cozida. 夕食: Prezunic Queijo Muçarela , Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Di Fiori Panettone. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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