2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1821 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Butter (Salted) , Great Value Turkey Sausage Patty, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 昼食: Lay's Stax Mesquite BBQ Potato Crisps, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kohlrabi, HEB Provolone Thin Sliced Cheese , Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Cucumber Salad with Vinegar. 夕食: Barefoot Merlot, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded) , Butter (Salted) , Fettuccine, Shrimp. 軽食/その他: Whiskey, Jolly Rancher Hard Candy, Tootsie Roll Tootsie Pop. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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