2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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563 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 14.98g.
昼食: Avocado, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Woolworths Select Edam Cheese Slices, Tomatoes, Poached Egg , Beef Steak. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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