2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1538 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Pêssegos, Café, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral. 昼食: Banana Prata, Limão, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde, Ovo Cozido. 夕食: Quindim, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Lasaroli Queijo Colonial, Pão Francês. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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