2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1892 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Granvita Avena, Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. 昼食: Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , BURR Imitación Queso Americano, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Bimbo Pan Blanco. 夕食: Manzana Roja, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Light Baja en Grasa. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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