2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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624 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Pão de Queijo, Salada de Frutas, Café com Leite Integral. 昼食: Cenouras, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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