2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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2656 kcal
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脂質: 127.45g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 251.24g.
朝食: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Tea with Milk, Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Low Karb Keto Nut Granola. 昼食: Cooked Spaghetti Squash, Cooked Cauliflower, Quinoa (Cooked), Green String Beans. 夕食: Gardein Crispy Chick'n Patties, Butter , Cauliflower Rice. 軽食/その他: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, FitVine Rose. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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