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thank God holiday sweets are over 😁
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73.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1096 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. 昼食: Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs, ShopRite Frozen Whole Green Beans, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Salt . 夕食: Hy-Top San Francisco Blend Vegetables, Minute Instant White Rice, Onions , Great Value Minced Garlic, Salt, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Chicken Thigh. 軽食/その他: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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