2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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921 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 159.42g.
朝食: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Carilo Tostada de Arroz, Union Yerba Mate. 昼食: Durazno, Chauchas, La Campagnola Choclo Enlatado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. 軽食/その他: Banana, Queso Cremoso, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Union Yerba Mate. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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