2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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647 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 38.17g | 炭水化物: 24.56g.
朝食: Queijo Meia Cura, Mãe Terra Cacau em Pó, Nescau Achocolatado, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 昼食: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Limão, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Sadia Frango Desfiado . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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