2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Keju, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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