2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1784 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Novus Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Победа Шоколадные Конфеты, Novus Сырники, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рис Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. 夕食: Чай, Novus Сырники, Салат из Тунца с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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