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Voltar pro foco depois das festas de fim de ano dá um belo de um gás!
Muito do peso que eu perdi até agora, eu sei que é inchaço, água e retenção, mas mesmo assim!
Estou nessa pro longo prazo, pra alcançar um corpo que já tive e onde quero ficar!
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85.7 kg
これまでの減量分: 94.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1520 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Mango, Sadia Mussarela, Pescador Atum Ralado em Água, Onions , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Avine Ovo, Tomatoes. 夕食: Green Peppers , Copacol Coxinha da Asa, Beets, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomato Sauce, Tomatoes. 軽食/その他: Trident Xfresh Intense . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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