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Hallo zusammen 🙋♀️. Das Probearbeiten gestern hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich habe schon Kunden bedient, Stoff abgeschnitten und durfte sogar kassieren. Input für einen Tag war zwar etwas viel, aber ich habe dadurch auch gar nicht bemerkt wie schnell die Zeit vergeht. Die Filialleiterin hat einen positiven Eindruck von mir und hatte mich auch gefragt ob ich spontan Samstag einspringen könnte. Ich werde heute noch meine Bewerbung abgeben und mal sehen was passiert. Ich habe aber auf jeden Fall ein gutes Gefühl.👍😁🍀☀️
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87.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1691 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Bioland Bio Dinkelbrot , Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelbrei. 夕食: Aldi Mozarella, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bioland Bio Dinkelbrot . 軽食/その他: Pistazien, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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2764 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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