2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1098 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 朝食後: Maçã Verde. 昼食: Quero Seleta de Legumes, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. 昼食後: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet . 夕食: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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