2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1483 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Сыр Российский , Королівський Смак Майонез 67%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Attuale Артек Пшеничная Крупа. 夕食: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: АТБ Горячий Шоколад, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|