2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
2046 kcal
|
脂質: 108.60g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 175.41g.
朝食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Круассан Классический на Масле, Помидоры, Лента Авокадо. 昼食: Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Окское Яйцо Отборное, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морковь, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясновъ Печень Говяжья . 夕食: Пятерочка Хурма, Перекресток Багет Французский, Мандарины, Глобус Салат Дебют, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|