2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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676 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 73.75g.
昼食: Grabower Суфле в Шоколаде, SPAR Шаурма с Курицей . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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