2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 61.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1690 kcal
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脂質: 135.65g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 40.91g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Семга Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 昼食: Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Торт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Баклажан, Ближние Горки Фарш Деревенский. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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