DrBHendersonの日記, 2014年 05月 15日

DrBHendersonさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.8 kg これまでの減量分: 15.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:

1055 kcal

脂質: 28.18g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 136.64g. 朝食: Apples, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. 軽食/その他: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Chocolate Fudge. もっと...

3327 kcal

運動: Sculling 1X - 1 時間　 33 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間　 27 分, デスクワーク - 10 時間. もっと...

週に3.8 kg増量中

1名の支持者いいね！

DrBHendersonの体重の記録

全ての履歴を表示