2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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479 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 42.83g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Acelga, Tomates Cereja, Purê de Batata, Brócolis Cozido, Cenouras. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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