2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1675 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 236.03g.
朝食: Банан, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Морская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Борщ со Свининой, Яблоко, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Зимовье Фасоль Стручковая, Грейпфрут, Апельсин, Банан, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо-Пашот. もっと...
|
体重に変化ありません
|