2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1428 kcal
|
脂質: 82.59g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе, Омлет с Молоком. 昼食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|