2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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1954 kcal
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脂質: 130.93g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 52.79g.
朝食: Panini Low Carb, Regina Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Hellmann's Mostarda, Hemmer Mostarda Amarela, Kibe Frito, Kibe Frito. 夕食: Soya Óleo de Soja, Óleo de Soja, Bife de Fígado, Bife de Fígado. 軽食/その他: Margarina, Vigor Requeijão Light, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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