2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
2153 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 230.31g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, ВкусВилл Мушмула, Кофе. 昼食: Фейхоа, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пекинская Капуста. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Имбирь, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, МКС Сыр Пармезан, Лангустины. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|