2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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2136 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 243.76g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Chleb Pszenny , Pudliszki Ketchup Łagodny, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Oliwa z Oliwek, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie. 昼食: Oshee Musli Bar Śliwka Żurawina. 夕食: Costa Coffee Kawa Piernikowa , Auchan Sernik Królewski, Zupa Grzybowa. 軽食/その他: Wedel Czekolada Mleczna o Smaku Tiramisu, Sernik na Zimno. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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