2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1065 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: REWE Reiswaffel, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Frische Pasta. 夕食: Bonduelle Kichererbsen , Ei (Ganz), Ei (Ganz). 軽食/その他: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Kaffee mit Milch, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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