2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1594 kcal
|
脂質: 85.10g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сыродел Сыр Российский. 昼食: Мандарины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Окей Груша Конференс, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Щедрые Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|