2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1576 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: Bauernbrot, Schinken. 昼食: Twix Twix, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffelsalat, Champignons, Schweineschnitzel Natur Gebraten, Gekochter Rosenkohl. 夕食: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Gekochter Rosenkohl, Kartoffelsalat, Schweineschnitzel Natur Gebraten, Maggi Kräuter-Rahm Soße. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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