2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1645 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Gurke (Geschält), Milfina Butter , Kerrygold Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen . 昼食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelbrei, Rührei. 夕食: Salami, Milfina Butter , Kamps Schnittbrötchen, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. 軽食/その他: Äpfel, Mandarine, Mister Choc Schoko und Keks. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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