2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1819 kcal
|
脂質: 98.60g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 134.86g.
朝食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Бахрушин Омлет с Курицей и Сыром . 昼食: Курица Вареная, Икра Красная, Сыр Rokiškio Užtepele, Батон, Didžioji Хлеб Диджиои, Свекольник. 軽食/その他: Торт, Сыр Камамбер, Ашан Хлеб со Злаками, Скумбрия Холодного Копчения, Дымов Кабаноси Классические . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|