2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1964 kcal
|
脂質: 95.69g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 172.56g.
朝食: Американо, Стародворье Сосиски Ганноверские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Стародворье Сосиски Ганноверские, Красный Октябрь Красный Мак, Акконд Птица Дивная , Рафаэлло Конфета, Бон Пари Кислые Червячки, Fish House Коктейль из Морепродуктов. 軽食/その他: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Белый Лаваш, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Хлебница Самса с Курицей, Американо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|