2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1756 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 198.33g.
朝食: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Gurke (mit Schale), Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 昼食: Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Salzkartoffeln. 夕食: Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur, Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Ofengemüse, Gouda. 軽食/その他: Duplo Chocnut, Äpfel, Genuss Plus Cashewkerne. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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