2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1623 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Кириешки Бородинские со Вкусом Чеснока, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Красной Икрой. 夕食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Сыр Бутербродный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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